INGREDIENTES: Psyllium (Plantago ovatae). AGENTE DE MASSA: Celulose microcristalina. COMPOSIÇÃO DA CÁPSULA: Gelatina, Umectante Glicerina. (CÁPSULAS COLORIDAS: Corante Alimentício / Artificial).
"NÃO CONTÉM GLÚTEN.".
SUGESTÃO DE USO: Ingerir 2 cápsulas 2 vezes ao dia, junto com líquidos.
**Descrição Longa do Psyllium**
O Psyllium é um suplemento de fibra natural derivado das sementes da planta *Plantago ovata*. Conhecido por suas propriedades de suporte digestivo, o Psyllium é uma fonte eficaz de fibra solúvel que ajuda a promover a saúde gastrointestinal e o bem-estar geral.
**Benefícios:**
- **Regulação Intestinal:** O Psyllium age como um laxante natural e suave, ajudando a regular o trânsito intestinal e aliviar a constipação ao aumentar o volume e a umidade das fezes, facilitando a evacuação.
- **Saúde Digestiva:** Contribui para a saúde geral do trato gastrointestinal, ajudando a prevenir e aliviar problemas digestivos, como constipação e síndrome do intestino irritável.
- **Controle do Colesterol:** A fibra solúvel no Psyllium pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no sangue, promovendo a saúde cardiovascular e auxiliando no controle dos níveis de colesterol.
- **Gerenciamento do Peso:** Ao promover a sensação de saciedade, o Psyllium pode ajudar a controlar o apetite e a ingestão de alimentos, apoiando esforços de controle de peso e manutenção de uma dieta equilibrada.
- **Controle da Glicose:** Ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue ao retardar a absorção de carboidratos, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes tipo 2 ou resistência à insulina.
**Composição:**
- Cada dose de Psyllium contém uma quantidade concentrada de fibra solúvel proveniente das cascas das sementes de Psyllium, cuidadosamente processada para garantir alta eficácia e pureza. Pode estar disponível em diferentes formas, como pó, cápsulas ou comprimidos.
**Modo de Uso:**
- A dosagem recomendada pode variar conforme o formato do suplemento e as necessidades individuais. Geralmente, é aconselhável tomar uma a duas colheres de chá de pó de Psyllium, ou a quantidade indicada em cápsulas ou comprimidos, com bastante água, preferencialmente antes das refeições. Siga as instruções no rótulo do produto ou as orientações de um profissional de saúde.
**Cuidados e Precauções:**
- É essencial consumir o Psyllium com bastante água para evitar obstruções intestinais. Não exceda a dose recomendada. Em caso de gravidez, amamentação, uso de medicamentos ou condições de saúde preexistentes, consulte um médico antes de iniciar o uso. Mantenha o produto fora do alcance de crianças e armazene em local fresco e seco.
**Observações:**
- O Psyllium é um suplemento eficaz para apoiar a saúde digestiva e o controle do colesterol, mas deve ser integrado a uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável para obter os melhores resultados.
**Conclusão:**
O Psyllium é uma solução natural e eficaz para promover a saúde intestinal, apoiar o controle do colesterol e auxiliar no gerenciamento do peso. Com suas propriedades de fibra solúvel e benefícios comprovados, é uma adição valiosa à rotina de quem busca melhorar o bem-estar digestivo e geral.
