INGREDIENTES: Fosfato de Cálcio Tribásico. AGENTE DE MASSA: Celulose microcristalina. COMPOSIÇÃO DA CÁPSULA: Gelatina, Umectante Glicerina. (CÁPSULAS
COLORIDAS: Corante Alimentício / Artificial).
"NÃO CONTÉM GLÚTEN."
SUGESTÃO DE USO: 1 cápsula 2 vezes ao dia, junto com líquidos.
O fósforo é um mineral essencial para a saúde, desempenhando um papel crucial na formação e manutenção de ossos e dentes fortes. Ele também está envolvido na produção de energia celular e na função adequada dos músculos e nervos. Encontrado em alimentos como carnes, laticínios, nozes e leguminosas, o fósforo é fundamental para várias funções biológicas, contribuindo para o equilíbrio e a saúde geral do corpo.
O fósforo é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo e desempenha várias funções vitais na saúde humana. Aproximadamente 85% do fósforo no corpo humano está presente nos ossos e dentes, onde contribui para sua estrutura e força. Este mineral é um componente chave da hidroxiapatita, o mineral responsável pela mineralização óssea e dentária, ajudando a manter a densidade e a integridade dos ossos e dentes.
Além de seu papel na saúde óssea, o fósforo é fundamental para a produção de energia. Ele é um componente essencial do ATP (adenosina trifosfato), a principal molécula de energia utilizada pelas células para realizar suas funções vitais. O ATP é crucial para processos como a contração muscular, a transmissão nervosa e a síntese de macromoléculas, como proteínas e ácidos nucleicos.
O fósforo também participa de diversas reações bioquímicas no corpo, sendo um componente das membranas celulares na forma de fosfolipídios, que são fundamentais para a integridade e a função das células. Além disso, o mineral está envolvido no equilíbrio ácido-base do organismo, ajudando a manter o pH dos fluidos corporais dentro da faixa adequada.
Dieteticamente, o fósforo é encontrado em uma ampla gama de alimentos, especialmente em proteínas animais, como carnes, peixes e laticínios. No entanto, também está presente em alimentos de origem vegetal, como nozes, sementes, grãos integrais e leguminosas. A ingestão adequada de fósforo é essencial, mas é importante manter um equilíbrio, pois tanto a deficiência quanto o excesso podem levar a problemas de saúde. Deficiências são relativamente raras em dietas equilibradas, mas podem ocorrer em condições de má nutrição ou doenças que afetam a absorção de nutrientes. Por outro lado, o excesso de fósforo, geralmente associado a uma ingestão elevada de alimentos processados ou suplementos, pode prejudicar a absorção de cálcio e contribuir para problemas ósseos e renais.
Portanto, manter níveis adequados de fósforo é crucial para a saúde geral, e uma dieta equilibrada geralmente fornece a quantidade necessária deste mineral essencial para o corpo.
